Du trenger ikke et Microsoft 365-abonnement for å åpne regneark på en Mac. Hvis du søker etter hvordan få Excel på Mac gratis, er det realistiske svaret en blanding av Microsofts egen gratis nettapp og gratis Excel-kompatible verktøy du kan installere eller allerede har.
Denne guiden dekker tre lovlige metoder: Excel for nettet, WPS Spreadsheet og Apple Numbers. Hver seksjon starter med en kort introduksjon, slik at du kan bestemme hvilken løsning som passer best for din arbeidsflyt før du følger trinnene.

Metode 1: Hvordan få Excel på Mac gratis med Microsoft 365 Online
Om denne metoden: Microsoft 365 for nettet (tidligere Office Online) er den nærmeste offisielle måten å bruke selve Excel på uten å betale. Du logger på med en gratis Microsoft-konto, jobber i Safari eller Chrome, og lagrer filer på OneDrive (omtrent 5 GB på en gratis konto). Det er ideelt når du trenger innebygde Excel-formler, pivottabeller og enkel deling – og du har en stabil internettilkobling.
Det du derimot ikke får her, er alle funksjonene til skrivebordsversjonen av Excel. Arbeid i frakoblet modus, avanserte tillegg og enkelte superbrukerverktøy er fortsatt forbeholdt den betalte skrivebordsversjonen av Excel. For hverdagslige budsjetter, lister og delte regneark er nettappen imidlertid mer enn god nok for de fleste Mac-brukere.
Trinn
Åpne Safari (eller en annen nettleser) og gå til office.com eller Microsofts gratis nettside for Microsoft 365.
Logg på med en Microsoft-konto, eller opprett en gratis hvis du ikke har en ennå.
På startsiden til Microsoft 365 klikker du på Excel-flisen for å starte Excel for nettet.

Velg en tom arbeidsbok eller en mal, og bygg deretter regnearket som vanlig – formler, diagrammer og grunnleggende pivottabeller er tilgjengelige i nettleseren.
Filer lagres automatisk på OneDrive. Du kan laste ned en lokal
.xlsx-kopi når som helst fra Fil-menyen når du trenger å sende arbeidsboken som et e-postvedlegg.

Best for: sporadisk Excel-arbeid, skoleoppgaver og samarbeid på nettet uten å installere noe.
Metode 2: Hvordan få Excel på Mac gratis med WPS Spreadsheet
Om denne metoden: Hvis du vil ha et gratis regnearkprogram for skrivebordet som føles kjent ut og fungerer frakoblet, er WPS Spreadsheet et praktisk Excel-alternativ for Mac. Det er en del av WPS Office, åpner vanlige Excel-formater som .xlsx, .xls og .csv, og lar deg redigere formler, diagrammer og tabeller uten et Microsoft-abonnement. Den gratis programpakken inkluderer også Writer, Presentation og PDF-verktøy i én enkelt installasjon.
Dette er det beste alternativet når din Mac trenger en lett installert app, du åpner Excel-filer ofte, eller du foretrekker å jobbe frakoblet. Valgfrie premiumfunksjoner kan vises som oppgraderinger, men hverdagslig redigering av regneark er tilgjengelig i den gratis versjonen.
Trinn
Besøk den offisielle nedlastingssiden for WPS Office og velg Mac-versjonen.
Last ned det gratis installasjonsprogrammet, åpne deretter
.dmg-filen og dra WPS Office til Applikasjoner (følg instruksjonene på skjermen for Mac med Apple Silicon eller Intel).

Start WPS Office og åpne Spreadsheet (eller opprett et nytt regneark fra startskjermen).
Bruk båndet for å legge inn data, skrive formler og sette inn diagrammer – omtrent som å jobbe i Excel.

For å åpne en eksisterende Excel-arbeidsbok, gå til Fil → Åpne, velg din
.xlsx-fil, og rediger den direkte.Når du er ferdig, lagrer du som Excel (
.xlsx), slik at kolleger som bruker Microsoft Excel, kan åpne filen uten konverteringsproblemer.

Best for: Mac-brukere som ønsker gratis, frakoblet og Excel-kompatibel redigering med et skrivebordsgrensesnitt som ligner på Office.
Metode 3: Hvordan få Excel på Mac gratis med Apple Numbers
Om denne metoden: Apple Numbers følger gratis med de fleste Mac-er og kan importere Microsoft Excel-filer. Det er et gjennomarbeidet program som fungerer godt frakoblet, og synkroniseres via iCloud hvis du bruker andre Apple-enheter. Numbers er ikke Excel – oppsett og noen avanserte Excel-funksjoner kan endres ved import – men for personlige budsjetter, enkle tabeller og arbeidsflyter med fokus på Apple, er det et gratis alternativ som allerede finnes på din Mac.
Når du trenger å sende en fil tilbake til Windows-brukere, eksporterer du fra Numbers til Excel-format, slik at mottakerne kan åpne den i Microsoft Excel eller WPS Spreadsheet.
Trinn
Åpne Numbers fra Applikasjoner eller Launchpad (last det ned gratis fra Mac App Store hvis det mangler).
Velg Fil → Åpne, og velg deretter en Excel-fil (
.xlsxeller.xls). Numbers vil importere arbeidsboken til sitt eget format for redigering.

Rediger tabeller, diagrammer og formler i Numbers ved hjelp av den velkjente Mac-verktøylinjen.
For å dele med Excel-brukere velger du Fil → Eksporter til → Excel…, velger alternativene dine, og lagrer
.xlsx-filen.

Best for: Arbeid kun på Mac, enkle regnearkoppgaver, og for alle som allerede foretrekker Apples innebygde apper.
Hvilken måte å få Excel på Mac gratis passer for deg?
Bruk denne raske sammenligningen når du fortsatt vurderer hvordan få Excel på Mac gratis for ditt daglige arbeid:
| Metode | Kostnad | Frakoblet | Ekte Excel-grensesnitt | Best når… |
|---|---|---|---|---|
| Excel for nettet | Gratis med Microsoft-konto | Nei (krever internett) | Ja (Excel i nettleser) | Du vil ha ekte Excel-funksjoner på nettet |
| WPS Spreadsheet | Gratis programpakke for skrivebordet | Ja | Excel-lignende bånd | Du trenger frakoblet redigering av .xlsx |
| Apple Numbers | Gratis på Mac | Ja | Apple-lignende brukergrensesnitt | Du holder deg i Apple-økosystemet |
Unngå piratkopierte installasjonsprogrammer og nettsteder som tilbyr "gratis Office-nøkler". Dette er ikke legitime måter å skaffe seg Excel på, og de inneholder ofte skadevare eller stjålne lisenser.
Ofte stilte spørsmål
Er Microsoft Excel helt gratis på Mac?
Den fullstendige skrivebordsappen for Excel er ikke gratis for de fleste hjemmebrukere. Excel for nettet er gratis med en Microsoft-konto. Gratis skrivebordsalternativer som WPS Spreadsheet og Numbers kan åpne Excel-filer uten et Microsoft 365-abonnement.
Kan jeg laste ned Excel gratis fra Mac App Store?
Du kan laste ned Excel-appen, men for å aktivere den fulle skrivebordsopplevelsen kreves vanligvis et Microsoft 365-abonnement eller en annen kvalifiserende lisens. Nedlasting alene låser ikke opp den betalte skrivebordsversjonen av Excel for alltid.
Fungerer WPS Spreadsheet med Excel-filer på Mac?
Ja. WPS Spreadsheet støtter vanlige Excel-formater som .xlsx, .xls og .csv, slik at du kan åpne, redigere og lagre arbeidsbøker for deling med Excel-brukere.
Hva om jeg trenger Excel frakoblet uten å betale?
Bruk WPS Spreadsheet eller Apple Numbers på din Mac. Excel for nettet krever en internettilkobling og er ikke en fullverdig erstatning for skrivebordsversjonen i frakoblet modus.





